フライパンでパスタを茹でるところからソースに
からめるところまで全部一つで済ませる方法が
あります。

ただ、イタリアンではないので念のため。
イタリアでは汁っぽいパスタなんてないので
あくまでも和風です。

あっさりした塩味のものになります。
ホタテの缶詰とカニカマ、白身の魚を使います。

野菜は白菜があればそれがベストですが、
無ければキャベツでも青梗菜でも良いです。

パスタを茹でる時は塩をケチってはいけません。
かなりしょっぱいくらいで良いんです。
パスタが茹で上がりそうになったら、茹で汁の
殆どを捨てます。

そこに具材を入れ、万能ねぎを刻んでトッピング。
味付けは必要ありません。

鍋みたいなパスタですが、面倒くさい時は
それも悪くないですよ。

目玉焼きでもいいんですが・・・

それはフライパンに薄く油を敷いて、そして焼く
わけですが、多めにオリーブオイルを入れ、
揚げるように焼くと、同じ卵焼きでも全く違う
料理になるんです。

香ばしく、外側はぱりぱりで中はジューシーな
見るからに美味しそうな卵焼きが出来上がり。

私は3回に1回は揚げるように焼いています。

コツとしては、フライパンを傾けて、片側に
貯まった油の中に卵を転がすことです。

ただ、このやり方はIHヒーターではできないのが
難点なんですよね。

■□■□■□■□■□■□■□■□
奇跡の泥パック
・汚れを落とす
・潤いを与える
・保湿する
まずはお試しパックで実感
■□■□■□■□■□■□■□■□

大倉君が作った料理のレシピは、実は川越シェフに
よるもので、「お鍋を作るようにパスタを作る」というもの。

材料はなんか和風。

◆材料

・パスタ80g
・鯛　一切
・白菜　大1枚
・白ネギ　1/2本
・カニカマ　1本
・万能ねぎ
・シラス
・にんにく
・鷹の爪
・オリーブオイル
・ほたての缶詰(もしくは刻んだ塩昆布)
・バター適量

ポイントは、パスタを茹でる時、水2リットルに対して塩20gを
入れること、でした。
見た感じ「えっ、こんなに入れるの?」という、結構な量でしたよ。

◆つくり方

1.パスタ80gを弱火で茹でる
2.鯛、白菜、白ネギを食べやすい大きさにカットする
3.フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくと鷹の爪をいためる
4.3に、2と手でほぐしたカニカマを入れ、パスタの茹で汁(お玉1杯)で味付け
5.ほたての缶詰(ホタテの貝柱2個と汁大さじ2)を混ぜる
6.茹でたパスタを混ぜ、出来上がりにパター少々を絡める
7.仕上げにしらすと万能ネギをのせて出来上がり

作ってみたんですが、日本人好みの味で
とてもさっぱりしていて美味しかったです。

ちなみに大野君への質問は、結婚するなら
どんなタイプの女性が良いか、でした。
それに対する大野君の答えは・・・

「そっとしておいてくれる人」

しばらく結婚はなさそうですね。

初心者は羊毛フェルトに慣れることから始まるので、コースターや小物等を作ります。
羊毛フェルトは綿あめのようにふわふわ♪
裁縫に興味があまりない方や、手先が不器用で自信がないという方でも、そのふわふわの手触りに心癒され、羊毛フェルトが自分の手でいろんな形に変わる様子を楽しむことができます。

最初は不安、という方のために体験コースもあるので安心です。
作品を創る中で、五感も刺激され、心癒されヒーリングされます。
自分のセンスが詰まった作品は、自分の内面を探るきっかけにもなりますので、新たな自分を発見できるかもしれませんね★

どの社労士事務所でも、それらの労務トラブルへの対応を行っていると思うのですが、依頼する側としては、その事務所独自の方針や特徴にも目を向けます。

神奈川にある社労士事務所の場合、夜間・休日・時間外の労務トラブルにも迅速に対応してくれたり、助成金の申請に関して、完全成功報酬制という形をとっているので、依頼者にリスクが少ないようにサポートしてくれます。

依頼する側にとって、自分にリスクが小さいこと、自分の会社に合った的確なアドバイスがもらえること、いつどんな時でも労務トラブルに対応してもらえることはとても心強いことでしょう。

労務士事務所を選ぶ際は、その事務所の特徴をよく把握しておくことが大切ですね。

ウェディングブーケ ブライダルブーケ｜ブレーメンウェディング（横浜,神奈川,東京,都内）
ウェディングブーケやブライダルブーケの制作ならブレーメンウェディングへ。大切な結婚の思い出に素敵でリーズナブルなウェディングブーケを東京都内・神奈川・横浜近辺へ配達致します。

格安 ふとん｜通販布団
格安のふとんセットなら通販布団！当サイトでは、高級羽根ふとん一式８点セットを格安にて通信販売中です！

ホームページ作成（東京都目黒区の個人事業/SOHO)
ＳＥＯ対策＆ＷＥＢマーケティング付きホームページ作成で成約率を高めるDiv Design！初心者にも丁寧にわかりやすく説明を致しますのでご安心ください。東京都目黒区自由が丘の個人事業者です。

激安 ふとん｜通販布団
激安のふとんなら通販布団！選べる20色の羽根布団8点セットを送料無料で即日発送！大人気で15万セット突破！

神奈川県横浜市のフラワーアレンジメントスクール｜ブレーメンフラワー
本格的なヨーロピアンスタイルのフラワーアレンジメントが学べると評判のフラワーアレンジメントスクールです。フラワーアレンジメントを学びながら、アロマセラピーやガーデニングなど、他にも好きな講座を選んで受講ができる楽しいお教室です。

電子タバコ 通販｜激安の電子タバコ販売店
ニュースなどでも話題沸騰の商品！電子タバコ激安通販は、たばこに関する口コミで広まったネット専門の販売ショップです。

スイーツ 人気｜話題のスイーツ専門店
全国各地から、お取り寄せ商品を取り揃えました！人気＆話題のスイーツを厳選して販売＆紹介しているECショップ専門店です。

家でも食べたいなーと思って、作ってみました！

簡単で食べやすいし、とっても美味しいですよ☆

【材料】

1.合挽肉　　　　　　　　　300ｸﾞﾗﾑ

2.玉葱みじん切り　　　　　1個分

3.冷凍ミックスベジタブル　1袋

4.トマトジュース　　　　　500cc

5.ゆで卵　　　　　　　　　1個

6.カレーのルー　　　　　　1箱 


【作り方】

1.フライパンに油をひき、挽き肉、玉ねぎ、ミックスベジタブルを炒め、
　塩コショウを軽くします。

2.カレーのルーを割って入れ、トマトジュースで堅めに伸ばします。

3.ご飯に乗せて、ゆで卵のみじん切りをトッピングして出来上がり！

ねっ！すっごく簡単でしょ！ぜひ作ってみてくださいね♪

冷凍エビが残っていたので、お昼ご飯に作ってみました

【材料】

1.米・・・・・２合

2.エビ（冷凍）・・・・・１００ｇ

3.たまねぎ・・・・・１コ

4.バター・・・・・２０ｇ

5.固形ブイヨン・・・・・２コ

6.塩コショウ

【作り方】

1.米は研いで水に浸しておきます。

2.たまねぎをみじん切りにします。 固形ブイヨンは少量の湯で溶かしておきます。

3.フライパンにバターを熱し、みじん切りにしたたまねぎ・エビを炒め、塩コショウで味を整えます。

4.炊飯器にすべての材料を入れ、水を目盛り～目盛りより少し多めに入れて炊くだけで完成！

・塩コショウは少し濃い目にするといいと思います。
・固形ブイヨンはめんどくさければ、フライパンで材料と一緒に溶かしてもOK！
・具はエビの他に、鶏肉・コーン・きのこ等も合うと思います。

ぜひ作ってみてください♪おすすめです！

【材料】２人分

1.ご飯・・・茶碗２杯分

2.ゆかり・・・適宜

3.卵・・・３個

4.牛乳・・・大さじ２
　
5.塩・・・少々
　
6.油・・・適宜
　
7.葱・・・みじん切り少々

8.酒・・・大さじ３
　
9.砂糖・・・大さじ３
　
10醤油・・・大さじ・・・３


【作り方】

1.卵をボールに割りほぐし、塩と牛乳を加え混ぜ合わせます。

2.フライパンに油を敷き、卵を入れ、箸でかき混ぜながら半熟状態で火を止めます。

3.ボールにご飯を入れゆかりをまぶします。皿に盛り、半熟の卵をのせます。

4.鍋に酒、砂糖、醤油を入れ煮つめ、卵の上からかけます。

5.最後に葱のみじん切りを散らしたら完成！

お味噌汁を添えて、どうぞ♪

【材料】（１人分）

1.卵　　　　...　１個半

2.鶏胸肉　　...　７０g

3.玉ねぎ　　...　１/4個

4.しいたけ　...　２枚

5.サラダ油　...　少々

6.酒　　　　...　大さじ１

<つゆ>
※麺つゆで代用もOK！1cup弱かな？
だし　...　１/2cup強（顆粒だしや、ただの水でもOK)
酒、砂糖、しょうゆ　...　各大１強

<盛付>
のり、三つ葉（好みで） 


【作り方】
１．鶏肉は脂を取りのぞき、小さな角切りにし、油を熱したフライパンで鶏肉を炒め酒を振り入れます。

２．玉ねぎの薄切り、しいたけを加え、肉が白く変わるまで炒めます。

３．<つゆ>材料を別鍋でひと煮立ちさる。　（ｽﾃﾝﾚｽﾎﾞｰﾙに入れ、弱火で軽く砂糖を溶かせば十分）

４．２．に３．を加え、アクをとり２分程で煮立ったら、軽くといた卵を中心から外へ箸を伝わせ流しいれます。

５．卵が半熟になったらフタをして火を止め１～２分蒸らします。 ご飯に乗せ、好みで三つ葉、のりを散らして出来上がり！！

ホットサンドの簡単バージョンみたいな感じかな？

【材料】

１．食パン　　　　　1枚

２．とろけるチーズ　1枚

３．卵　　　　　　　1個

４．ハム　　　　　　1枚

５．バター　　　　　少々（適量）


【作り方】
＜下ごしらえ＞

１．食パンの白いパンの 部分を四角にくりぬいて 耳が四角になるようにします。

２．卵をとぎ、 ハムとチーズはそのままで。

３．バターを薄く適量切ります(多すぎると油っこくなります。)

＜手順＞

1.フライパン中火から強火で火にかけます。

2.少しあたたまったらバターを入れます。

3.バターが溶けたら、くりぬいたパンの耳だけを入れます。

4.といだ卵を耳の四角の枠内に流し込み、少しかき混ぜます。

5.チーズ入れます。

6.ハム入れます。

7.くりぬいた食パンの白いパンでﾌﾀをします。

8.裏を見て卵が固まったら裏返します。

9.お好みで裏面にもバターを塗ります。

10.火を止めて出来上がりです。

１１．まな板で四等分にたべやすく切り出来上がりです。 

簡単なのですぐできちゃいます！

【材料】

1.肉（豚肉）　　　　...　適当

2.野菜（キャベツ）　...　適当

3.オイスターソース　...　適量

4.油　　　　　　　　...　適量

5.塩・胡椒　　　　　...　適量

6.水　　　　　　　　...　適量

7.焼きそば(粉末含む)...　１玉

8.ご飯　　　　　　　...　茶碗２杯 


【作り方】
1.肉、野菜を1cmくらいに細かく切ります。

2.フライパンに油をひき、肉を炒めます。軽く塩胡椒します。

3.更に野菜を入れて炒めます。

4.炒めた肉野菜の中に刻んだ焼きそばを入れて、 少し水を加えて、炒めます。

5.まず粉末を入れて混ぜ、オイスターソースを入れます。

6.ご飯を入れて、よく炒めたら完成！

生卵を入れても美味しいですよ☆

食べやすくて、ランチにいいかも！

【材料】

１．麺１玉

２．キャベツ（好みで量でどうぞ）

３．チャーシュー（これも好みの量で）

４．液体スープ（麺に付属していたもの）

５．温泉卵１個

６．ねぎ 


【作り方】
１．食べやすい大きさに切ったキャベツとチャーシューは幅１ｃｍくらいで細切りにしたものを用意します。

２．大きめの鍋にお湯を沸かし少量のお湯を適当な器に入れて、麺に付属していた液体スープの袋をいれます。
＊液体スープの中の油分を溶かすためです。

３．麺を茹でながら大きめのフライパンでキャベツと切ったチャーシューを炒めます。

４．３．に茹でた麺を投入！水分はあまり切らない方がいいかもしれません。 麺から滴る水分でさらにキャベツがしんなりして個人的には良い感じだからです。

５．液体スープを絡めながら刻んだネギを加え少し炒めます

６．盛り付けて温泉卵をのっけて完成となります。

今回は焼きそばにしてみました～♪ぜひお試しください！

【材料】

1.焼きそば　１玉

2.豚ばら肉　５０ｇ

3.にんじん　適量

4.ピーマン　１個

5.キムチ　適量

6.卵　１個

7.塩　少々

8.白胡椒　少々

9.ウェイバー　小１
（またはチキンコンソメ）

10.水　５０ｍｌ

11.キャノーラ油　適量 


【作り方】
1.フライパンにキャノーラ油をひき、半熟の目玉焼きを作ります。

2.別のフライパンにキャノーラ油をひき、豚肉を炒め、塩、胡椒します。

3.2.に、にんじん、ピーマンを加え炒めます。

4.3.にめんをいれ、めんの上に水を加え、ほぐしながら炒めます。

5.水分がなくなりだしたら、ウェイバーを加え、混ぜ合わせます。

6.キムチを加え、全体を大きく混ぜ合わせます。皿に盛り、1.で作った半熟の目玉焼きを上にのせ、完成。

焼きそばは蒸し焼きそばを使いました♪

普通のこってり焼きそばよりあっさりしていて食べやすいのでよく作ります！

【材料】一人分

1.中華麺、１玉

2.もやし、半袋

3.椎茸、１枚

4.人参、輪切り１枚

5.にら､少々(青い野菜なら何でもいいです。)


<調味料>Ａ

1.メンツユ､大さじ３

2.お酒､大さじ３

3.カキアブラ(中華の材料売り場にあります) 大さじ１


【作り方】

1.鍋でお湯を沸かし沸騰したら、中華麺をほぐしながら入れ、２０秒位茹でてザルにとり、水で洗ってヌメリをとり水気をきっておきます。

2.フライパンに油少々を入れ､千切りにした人参、椎茸を炒めます。そしたら､もやしを入れ少ししんなりするまで炒めます。

3.　2.が少ししんなりしてきたら、1.を入れ少し炒めたら調味料Ａを入れ汁けがなくなるまで炒めます。最後にニラを入れて、ごま油を入れ器に盛り、完成！