親子どんぶり

フライパンでできる、簡単親子丼のレシピです!パパッとできて、美味しいです!

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お味噌汁を添えて、どうぞ♪

 

【材料】(1人分)

1.卵    ... 1個半

2.鶏胸肉  ... 70g

3.玉ねぎ  ... 1/4個

4.しいたけ ... 2枚

5.サラダ油 ... 少々

6.酒    ... 大さじ1

<つゆ>
※麺つゆで代用もOK!1cup弱かな?
だし ... 1/2cup強(顆粒だしや、ただの水でもOK)
酒、砂糖、しょうゆ ... 各大1強

<盛付>
のり、三つ葉(好みで) 


【作り方】
1.鶏肉は脂を取りのぞき、小さな角切りにし、油を熱したフライパンで鶏肉を炒め酒を振り入れます。

2.玉ねぎの薄切り、しいたけを加え、肉が白く変わるまで炒めます。

3.<つゆ>材料を別鍋でひと煮立ちさる。 (ステンレスボールに入れ、弱火で軽く砂糖を溶かせば十分)

4.2.に3.を加え、アクをとり2分程で煮立ったら、軽くといた卵を中心から外へ箸を伝わせ流しいれます。

5.卵が半熟になったらフタをして火を止め1~2分蒸らします。 ご飯に乗せ、好みで三つ葉、のりを散らして出来上がり!!

 

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